照顾患有痴呆症的亲人是值得的，但也存在挑战。知道被诊断为痴呆症后该做什么可能会令人望而生畏，在照顾别人之前，你必须先照顾好自己。痴呆症护理者支持小组可以帮助你与处境类似的人建立联系并获得额外的支持。知道自己并不孤单，并谈论如何改善你和你所爱的人的生活质量，这是一种治疗。在这里，我们讨论了几种参与痴呆症护理者支持小组的方法，这些方法适合你的家庭需求和日程安排，这样你就可以在照顾你所爱的人的同时获得所需的支持。
面对面的痴呆症护理者支持小组
面对面的支持小组让您可以与志同道合的人面对面交谈，这可以帮助您 阿尔茨海默氏症和痴 与经历同样困难情况的其他人建立更紧密的联系。这些会议可能会吸引那些喜欢出门社交的人。照顾他人，尤其是在家庭环境中，对每个参与者来说都可能很孤独。走出家门亲自参加会议可以帮助缓解孤独感。
如果您不确定如何找到当地的痴呆症护理人员支持小组，您可以从阿尔茨海默病协会网站开始，您可以在那里按邮政编码搜索您所在地区的支持小组。所有小组均由受过培训的人员领导。您还可以使用社区资源查找器搜索当地的阿尔茨海默病协会支持小组。
虚拟或视频会议
虽然有些人更喜欢面对面的支持小组，但其他人可能会从虚拟或视频会议中受益。这些在线会议通过电话或 Zoom 或 Skype 等视频会议应用程序进行，这可能对时间安排受限或无法在当地找到面对面支持小组的人有所帮助。一些会议会举办信息丰富的研讨会和演示，以帮助您更多地了解如何更好地照顾您所爱的人和您自己。
您可以在家中舒适地参加这些支持小组。虚拟或视频会议非常适合那些想要了解如何改善自己和亲人的护理但又面临时间或地理限制的人。
除了上述面对面会议之外，阿尔茨海默病协会还组织虚拟支持小组。美国阿 阿尔茨海默氏症和痴 尔茨海默病基金会还定期为痴呆症患者的护理人员和亲人举办电话和 Zoom 会议。
同伴痴呆症护理者支持小组
如果您喜欢社区氛围，同伴支持小组可能适合您。在同伴会议中，您会与其他经历类似情况的人聚在一起。受过培训的同伴支持专家通 购买电话营销数据 常会监督这些会议，但会议由与会者主持。在这里，您将为其他护理人员提供支持，并讨论个人经历、困难和挑战。
您可能通过上述来源找到的一些会议可能是同侪对同侪小组。如果这是您的偏好，请与您选择的会议核实是否合适。家庭护理者联盟还为痴呆症患者的护理者和亲人开设了一个不受监督的电子邮件格式支持小组。
专业人员主持的会议
有些人更喜欢在支持小组中得到指导。当您的支持小组由专业人士领导时，他们可以引导对话并提供见解。他们受过培训，能够为参加会议的护理人员提供同情心、建立信心并提供指导和信息。
专业人士主持的会议还可以帮助与会者获得正式服务、资源和推荐（如果需要）。专业小组组长可以帮助解决小组中可能出现的任何冲突，并在讨论特定主题时让小组保持正轨。
您可能会发现，使用上述资源的某些小组可能由专业人士领导。如果您希望参加由专业人士领导的痴呆症护理人员支持小组，您应该与会议主持人确认它是否适合您的需求。
在线社区和留言板群组
谈论自己的感受可能很困难。并非每个人都喜欢大声谈论自己 阿尔茨海默氏症和痴 的感受，无论是面对面还是通过视频聊天，有些人可能很难在一大群人面前讲话。利用在线社区或留言板小组可以帮助即使是最害羞的人也能接触到志同道合的社区并获得支持。
在线社区或留言板的另一个好处是，您可以随时随地交谈、聊天和贡献。没有指定的会议时间，因此您可以随意添加您的经验、挣扎和挑战。您可以随时随地进行这些操作，因为无需在安静、偏僻的地方。
Memory People是一个 Facebook 群组，虽然 让您安心并对所获得的信息充满信心 是私人的，但对任何想加入的人开放。该群组关注痴呆症诊断的现实，并为任何受阿尔茨海默病或痴呆症影响的人（包括护理人员）提供支持和建议的空间。
为特定类型痴呆症患者的护理者提供支持小组
痴呆症是一个统称，指的是认知能力丧失，例如记忆力、语言能力、解决问题能力和其他思维能力。虽然许多人在衰老等常见情况下都会出现这些症状，但有些更特殊的痴呆症需要高级护理，例如路易体痴呆症。
特定类型的痴呆症可能会带来一系列其他护理人员可能不了解的问题。找到一个针对您所爱的人的特定痴呆症类型的支持小组可以帮助您感受到被关注并与他人建立联系，因为他们可能比其他人更了解您的经历。
您可以在线搜索，找到专注于特定类型痴呆症的支持小组。例如，路易体痴呆症协会允许您在其网站上搜索路易体痴呆症患者的护理人员和亲人的本地支持小组。
如何选择痴呆症护理者支持小组
决定参加哪种类型的支持小组可能很困难，尤其是当您有护理和其他生活责任时。以下是您可以问自己的几个问题，以帮助确定哪种类型的小组最适合您：
您是否可以每周或每月在特定时间参加会议？这将有助于确定安排的面对面、虚拟或电话支持小组是否适合您。请记住，您可能不必参加每次会议，但您的日程安排可能需要足够可靠，以便尽可能定期参加会议，这对您有益。如果没有，请考虑社交媒体平台上的留言板或群组，这些平台允许全天候访问支持和消息。
您是否喜欢与人面对面交谈？如果您喜欢与人打交道，或者想走出家门，去不同的环境，面对面的支持小组可能会有所帮助。如果不是，虚拟或留言板小组也可能对您有所帮助。
您是否愿意与亲人患有相同类型痴呆症的人交谈？如果您觉得可 阿尔茨海默氏症和痴 以从照顾患有相同类型痴呆症（如阿尔茨海默氏症或路易体痴呆症）的人的支持小组中获得最大帮助，那么您可能需要寻找这些护理人员的支持小组。但请记住，这不是必需的：痴 beb 目录 呆症是一个涵盖多种疾病的广义术语，因此听听不同的故事也会有所帮助。
找到一个可以帮助您度过这段艰难时期的支持小组对您的心理健康大有裨益。一些护理人员可能希望有一个地方可以获得有关如何应对护理职责的提示和建议。其他人可能想发泄他们的挫败感。从根本上讲，如果您正在寻找一个支持小组，您可能希望感觉不那么孤独。即使您身边有家人和医疗保健提供者，护理工作也可能很孤独。如果您是主要护理人员，您可能只是希望自己得到照顾。在这种情况下，请意识到您选择的几乎任何支持小组都会有所帮助，因为里面充满了其他想要同样联系的护理人员。
